Postoje neke stvari koje morate izbjegavati nakon estetske operacije grudi jer se morate čuvati. Vaš plastični kirurg će vam dati savjet za vaše grudi i o tome koliko dugo da se suzdržite od ovih aktivnosti jer će to ovisiti o operaciji za koju ste se odlučili.
Općenito, kako biste čuvali svoje grudi nakon operacije, slijedite sljedeće:
Rane držite suhima barem tjedan dana nakon
Ne smije se spavati na trbuhu kako se grudi ne bi stiskale, čak se i bočno spavanje mora izbjegavati neko vrijeme kako bi se oporavak što bolje završio
Fizička aktivnost minimalna u početku, a kada nastavite s vježbanjem, najbolje je da počnete lagano (bez treninga s utezima) i polako svoje vježbanje pojačavate i povećavate s vremenom korak po korak jer je tako polagani napredak najsigurniji i ne predstavlja za vaše grudi nikakav dodatni rizik
Dizanje utega tijekom tri do četiri tjedna definitivno je zabranjeno jer je preveliki pritisak
Vožnja se mora izbjegavati najmanje tjedan dana ili dok se ne možete zaustaviti u nuždi bez nelagode – pošto je trzaj ono što bi vas moglo mučiti i boljeti tijekom faze oporavka
Koliko će trajati vaš oporavak ovisi o nizu faktora, kao i o tome koliko ćete dobro slijediti upute napisane iznad. Oporavak nakon estetske operacije grudi različit je za svaku ženu. Tijelo svake žene je drugačije i drugačije reagira na proces zacjeljivanja.
Svakako prigrlite svu podršku koju možete dobiti. Podrška prijatelja i obitelji je dobra stvar, ali njihova praktična pomoć koja vam daje više vremena za konkretan oporavak može biti velika razlika. Možda ćete također htjeti surađivati s doktorima, konzultantima i medicinskom sestrom za javno zdravstvo ili vašim obiteljskim liječnikom koji vam može pomoći pratiti napredak vašeg oporavka i koji će vaše grudi još koji put tijekom oporavka i pregledati kako bi vam potvrdili da dobro zacjeljuju.