Postoje neke stvari koje morate izbjegavati nakon estetske operacije grudi jer se morate čuvati. Vaš plastični kirurg će vam dati savjet za vaše grudi i o tome koliko dugo da se suzdržite od ovih aktivnosti jer će to ovisiti o operaciji za koju ste se odlučili.
Općenito, kako biste čuvali svoje grudi nakon operacije, slijedite sljedeće:
- Rane držite suhima barem tjedan dana nakon
- Ne smije se spavati na trbuhu kako se grudi ne bi stiskale, čak se i bočno spavanje mora izbjegavati neko vrijeme kako bi se oporavak što bolje završio
- Fizička aktivnost minimalna u početku, a kada nastavite s vježbanjem, najbolje je da počnete lagano (bez treninga s utezima) i polako svoje vježbanje pojačavate i povećavate s vremenom korak po korak jer je tako polagani napredak najsigurniji i ne predstavlja za vaše grudi nikakav dodatni rizik
- Dizanje utega tijekom tri do četiri tjedna definitivno je zabranjeno jer je preveliki pritisak
- Vožnja se mora izbjegavati najmanje tjedan dana ili dok se ne možete zaustaviti u nuždi bez nelagode – pošto je trzaj ono što bi vas moglo mučiti i boljeti tijekom faze oporavka
Koliko će trajati vaš oporavak ovisi o nizu faktora, kao i o tome koliko ćete dobro slijediti upute napisane iznad. Oporavak nakon estetske operacije grudi različit je za svaku ženu. Tijelo svake žene je drugačije i drugačije reagira na proces zacjeljivanja.
Svakako prigrlite svu podršku koju možete dobiti. Podrška prijatelja i obitelji je dobra stvar, ali njihova praktična pomoć koja vam daje više vremena za konkretan oporavak može biti velika razlika. Možda ćete također htjeti surađivati s doktorima, konzultantima i medicinskom sestrom za javno zdravstvo ili vašim obiteljskim liječnikom koji vam može pomoći pratiti napredak vašeg oporavka i koji će vaše grudi još koji put tijekom oporavka i pregledati kako bi vam potvrdili da dobro zacjeljuju.